Ինչպես է սմարթֆոնների և համակարգիչների օգտագործումը վնասում ուղեղը

Ինչպես է սմարթֆոնների և համակարգիչների օգտագործումը վնասում ուղեղը

Սմարթֆոնների և համակարգիչների չափից շատ օգտագործումը կարող է ուղեղի գերհոգնածության հանգեցնել, որը կարող է դեմենցիայի (թուլամտություն) և ընկճախտի պատճառ դառնալ, tert.am-ի փոխանցմամբ՝ հայտնում է «ՌԻԱ Նովոստի» գործակալությունը:

Նյարդավիրաբույժ Այումի Օկումուրայի խոսքով`մարդկանց շրջանում վերջերս ավելացել է «հիշողության վատացման» դեպքերի քանակը: Միևնույն ժամանակ նման ախտանիշ ունենում են ոչ միայն տարիքով մարդիկ. ռիսկային գոտում են գտնվում 30-60 տարեկանները: Հենց նրանք են առավել շատ օգտագործում համակարգիչներ ու սմարթֆոններ` ուղեղը ծանրաբեռնելով չափից շատ տեղեկությամբ:

«Երբ ստացած տեղեկության քանակը շատանում է, ուղեղը «վերամշակման» փուլը չի կարողանում հաղթահարել և վերածվում է աղբավայրի»,- նշել է Օկումուրան:

Այս ամենից խուսափելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուղեղին հանգիստ տալ, կրճատել սարքերի օգտագործման ժամանակը, ինչպես նաև լավ քնել: Ցերեկվա ընթացքում օգտակար է կարճ` 15 րոպե տևողությամբ քունը:

Բացի այդ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուտելիս չօգտագործել գաջեթներ: 

Ժամանակակից գաջեթների օգտագործումը հանգեցնում է մկանային անբավարար գործունեության, չոր աչքի և կարճատեսության խնդիրներին, սակայն ուռուցքաբանական հիվանդությունների զարգացման վրա բջջային հեռախոսներն ու պլանշետները որևէ կերպ չեն ազդում:

Rate this item
(0 votes)
Last modified on Ուրբաթ, 11 Սեպտեմբերի 2020 01:25

Latest Tweets

@envato_help Ticket id : #2023134 Created date 1 month ago. Please, look in to this.
DigiQole now 2x Faster and GT Metrix Page Speed 98% !! We optimized DigiQole for High Performance… https://t.co/ZnE3IRV3Ou
Want to run Webinars and Meetings inside an online course format? Then incorporate Zoom service with Turitor WP Edu… https://t.co/KlwEX0VTrE
Follow Themewinter on Twitter