tech

Մեր ուղեղը զարմանալի է: Այն կարող է օգնել բարձրանալ մինչև ցանկացած գագաթ, հասնել նվիրական երազանքին ու իրականացնել իսկապես ամենաբարդ նպատակները: Սակայն դրա համար պետք է հասկանալ նրա աշխատանքի սկզբունքը: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում ուղեղի աշխատանքի մասին 10 հայտնի փաստեր:

 
 

a

1. Ուղեղի համար իրականությունն ու երևակայությունը նույն բանն են: Ուղեղն արձագանքում է յուրաքանչյուր մտքին ու չի հասկանում, թե որտեղ է փաստը և որտեղ՝ երևակայությունը: Հենց այդ պատճառով էլ մարդիկ, ովքեր կրում են, այսպես կոչված, վարդագույն ակնոցներ, իրենց ավելի երջանիկ են զգում, իսկ պլացեբոն օրգանիզմն ընկալում է՝ որպես իսկական դեղամիջոց:

 

2. Մտավոր աշխատանքը չի հոգնեցնում ուղեղը: Ուղեղի հոգնածության զգացողությունն առաջանում է մեր էմոցիաների պատճառով: Ակտիվ գործունեության ընթացքում ուղեղի միջով հոսող արյան բաղադրությունը չի փոփոխվում: Իսկ, օրինակ, ողջ օրն աշխատած մարդու երակներով հոսող արյունն էականորեն փոխվում է:

3. Ամենից հաճախ ուղեղն աշխատում է ավտոպիլոտի ռեժիմով: Մեր այսօրվա մտքերի կեսից ավելին այն մտքերն են, որոնք կային երեկ: Ահա թե ինչու է հոռետեսների համար այդքան դժվար փոխել իրենց աշխարհընկալումը: Պետք է տառացիորեն մաքրել այն ու ստիպել ուղեղին ավելի հաճախ տրամադրվել պոզիտիվն ընկալելուն:

4. Մենք տեսնում ենք այն, ինչի մասին մտածում ենք: Ցանկացած միտք կենսափորձի է վերածվում: Ասենք, եթե դուք երազում եք Փարիզ մեկնելու մասին, ապա ամենուր կտեսնեք այդ քաղաքի մասին հիշատակումներ: Եթե ուզում եք փոխել աշխարհը ձեր շուրջը, փոխեք ձեր մտքերը:

5. Ուղեղը պետք է մարզել այնպես, ինչպես մկանները: Ուղեղը ոչնչով չի տարբերվում մկաններից: Այն ևս պետք է մարզել: Ուղեղի համար օգտակար են ուսուցումը, մաքուր օդին կատարվող ֆիզկուլտուրան, ճիշտ սննդակարգը, ամուր քունը, նոր վայրերով ճանապարհորդությունները, անծանոթ որևէ բանով զբաղվելը, գրառումներ կատարելը, պարերը, և անգամ՝ համակարգչային ու Տետրիս անվանումով խաղերը:

6. Ուղեղը երբեք չի հանգստանում: Անգամ, երբ մենք քնում ենք, ուղեղը շարունակում է ջանասիրաբար աշխատել: Ընդ որում, քնի մեջ այն ավելի ակտիվ է գործում, քան ցերեկը:

7. Կենսականորեն շատ կարևոր է պարբերաբար անջատվել: Հազարավոր նեգատիվ մտքերի մեջ չխեղդվելու համար պետք է կարողանալ անջատել ուղեղը պարբերաբար, հանգիստ տալ մեր իմունային համակարգին: Մի մոռացեք ակտիվ հանգստի մասին: Հենց այդ է մեր ուղեղի համար ամենաօգտակար բանը:

8. Մոռանալը լավ է, քանի որ այդ կերպ մենք պահպանում ենք նյարդային համակարգի ճկունությունը: Ուղեղի մեջ նոր հիշողություններ ներառելու համար պետք է ազատվել հնից: Հիանալի կլիներ, եթե մենք կարողանայինք ինքներս որոշել՝ ինչը մոռանալ, և ինչը՝ ոչ: Իսկ դրա համար պետք է հաճախ օգտագործել այն ինֆորմացիան, որը մենք ուզում ենք պահպանել:

9. Ուղեղը զգայուն չէ ցավի նկատմամբ: Ուղեղն արձագանքում է ցավին, սակայն ինքն այն չի զգում անհրաժեշտ ռեցեպտորների բացակայության պատճառով, չնայած այս փաստը չի տարածվում բազմաթիվ անոթների, նյարդերի ու հյուսվածքների վրա, որոնցով շրջապատված է մեր ուղեղը:

10. Մենք կարող ենք փոխել մեր ուղեղը: Ցանկացած գործունեություն ուղեղին ստիպում է գեներացնել նոր նեյրոնային կապեր: Եթե մենք մտածում ենք, որ ի վիճակի չենք պաշտոնի բարձրացում ստանալ, ապա ժամանակի ընթացքում այդ միտքը միայն կամրապնդվի մեր գիտակցության մեջ, իսկ եթե մենք մտածենք, որ ամեն ինչ էլ կստացվի, ապա ուղեղն ինքը կսկսի հնարավորություններ փնտրել այդ նպատակի իրականացման համար:

Մենք հնարավորություն ունենք հասնել բացարձակապես ամեն ինչի: Գլխավորը, պետք է հավատալ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Սոֆա Պետրոսյանը

Նյութի աղբյուրը՝ 168.am

Արհեստական ինտելեկտը կարող է վերջ դնել շատ աշխատատեղերի, կարծում է Tesla-ի գլխավոր տնօրեն Իլոն Մասկը։ «ԱԻ-ն աշխատանքն կարծես թե անիմաստ կդարձնի»,- ասել է Մասկը՝ ելույթ ունենալով Շանհայում Արհեստական ինտելեկտի համաշխարհային կոնֆերանսում, տեղեկացնում է CNBC-ն։

Նրա խոսքով՝ այս համատեքստում պակաս խոցելի կլինեն արհեստական ինտելեկտի ծրագրային ապահովման մասնագետները, ինչի առիթով Մասկը խորհուրդ է տվել երիտասարդությանն ուսումնասիրել ինժեներական գործը։ Այնուամենայնիվ, Մասկը համոզված է, որ ԱԻ-ն արդյունքում կսովորի ինքնուրույն ստեղծել սեփական ծրագրային ապահովումը»։

Մասկի մեկնաբանությունները հնչել են գլոբալ աշխատուժի վրա տեխնոլոգիաների ազդեցության մասին աճող բանակռիվների համատեքստում։ Համաշխարհային տնտեսական համաժողովը կանխատեսել է, որ մինչեւ 2022 թվականը կվերանա 75 մլն աշխատատեղ։

Սակայն ամեն բան այդքան մռայլ չէ։ Մասկն ասել է, որ մարդկային փոխգործակցության կողմնորոշում ունեցող բիզնեսը կշարունակի բարգավաճել անգամ արագ փոփոխվող աշխատանքի պայմաններում։

«Մարդկանց հիմնականում դուր է գալիս շփվել այլ մարդկանց հետ»,- ասել է նա։ «Եթե դուք աշխատում եք այն ուղղությամբ, ինչը կապված է մարդկանց կամ մշակումների հետ, դա, հավանաբար, լավ մոտեցում է»,- ասել է նա։

 

Յույտու-2»-ի չինացի լուսնագնացը Լուսնի հակառակ կողմում լուսնային մանտիայի 2 տեսակ է հայտնաբերել, որի գոյությունը գիտնականները կասկածի տակ են դնում, հաղորդում է «ՌԻԱ Նովոստի»-ն՝ հղում անելով Nature ամսագրին:

«Զարմանալի է, բայց ո՛չ «Ապոլոնները», ո՛չ սովետական զոնդերը Երկիր չեն վերադարձրել լուսնային մանտիայի ոչ մի փորձանմուշ: «Յույտու-2» -ը, այդպիսով, առաջին տվյալները ստացավ՝ վայրէջք կատարելով Հարավային բեւեռ-Էյտկեն ավազանի խառնարանում, որտեղ, ինչպես ցույց էին տալիս ՆԱՍԱ-ի սարքերի չափումները, կարող էին խոր թաքնված ապարներ գտնվել»,- բացահայտումը մեկնաբանել է Ֆրանսիայի Տուլուզի համալսարանի մոլորակաբան Պատրիկ Պինյեն:

Չինական «Չանէ» Լուսնի զոնդավորման ծրագիրը 3 փուլ է նախատեսում՝ պտույտ Լուսնի շուրջը, վայրէջք Լուսնի վրա եւ դրա մակերեւույթից վերցված փորձանմուշների վերադարձ Երկիր: Առաջին երկու փուլն արդեն հաջողությամբ իրականացրել են չինացի ինժեներներն ու հթրռիաձիգերը: 

6 տարեկանում նրան վերցրել են ծնողական տնից։

15 տարեկանում դարձել է զինվորական հրամանատար, 25-ին՝ Տիբեթից փախել է Հնդկաստան։ Այժմ Դալայ լաման 81 տարեկան է։ Բայց կնճիռների փոխարեն նրա դեմքին ժպիտ է։

 

1. Յուրաքանչյուր օր զբոսնեք 10-30 րոպե։ Քանի զբոսնում եք՝ ժպտացեք։

2. Յուրաքանչյուր օր լռության մեջ անցկացրեք ամենաքիչը 10 րոպե։

3. Քնեք 7 ժամից ոչ պակաս։

կին

4. Ապրեք երեք «Է»-երով՝ Էներգիա, Էնտուզիազմ, Էմպատիա։

5. Ավելի շատ խաղեր խաղացեք։

6. Ավելի շատ գրքեր կարդացեք։

7. Ժամանակ հատկացրեք յոգային, մեդիտացիային, աղոթքին, քանի որ դրանք թարմացնում են էներգիան։

8. Ժամանակ անցկացրեք 70-ից բարձր և 6-ից ցածր տարիքի մարդկանց հետ։

9. Շատ երազեք։

10. Կերեք ավելի շատ ծառի վրա աճող սնունդ, և ավելի քիչ գործարաններում արտադրվող։ Շատ ջուր խմեք։

կին

11. Օրական ամենաքիչը երեք մարդու ստիպեք ժպտալ։

12. Մի ծախսեք ձեր թանկարժեք էներգիան բանբասանքների վրա։

13. Մոռացեք անցյալի պրոբլեմները։ Հարազատներին և ընկերներին մի հիշեցրեք անցած վեճերը, դա կխանգարի ձեր ներկայիս երջանկությանը։

14. Գլխից դուրս շպրտեք բոլոր բացասական մտքերը և ամեն ինչին նայեք դրական կողմից։ Հասկացեք, որ կյանքը՝ դպրոց է և դուք եկել եք այստեղ, որպեսզի սովորեք։ Պրոբլեմները՝ դպրոցական ծրագրի մի մասն են, որը կվերջանա ինչպես մաթեմատիկայի դասը, իսկ ստացած գիտելիքները կմնան հավերժ։

15. Կյանքը չափազանց կարճ է, որպեսզի ժամանակ ծախսես ատելության վրա։ Պետք չէ ոչ մեկին ատել։

16. Ձեզ այդքան լուրջ մի վերաբերվեք։ Ուրիշ ոչ մեկ չի վերաբերվում։

17. Ձեզ անհրաժեշտ չէ հաղթել յուրաքանչյուր վեճում։ Սովորեք խոստովանել, որ դուք ճիշտ չեք։

18. Հաշտվեք ձեր անցյալի հետ, որպեսզի այն չփչացնի ձեր ներկան։

19. Մի համեմատեք ձեր կյանքը ուրիշների կյանքի հետ։ դուք ոչինչ չգիտեք նրանց կյանքի մասին։ Ոչ մեկի հետ չհամեմատեք ձեր սիրելիներին։ Ձեզնից բացի՝ ոչ մեկ չի հոգա ձեր երջանկության մասին։

20. Սովորեք ներել։ Թե ինչ են մտածում ուրիշ մարդիկ ձեր մասին՝ ձեր գործը չէ։ Հիշեք որքան էլ իրավիճակը լավ կամ վատ լինի՝ այն միևնույնն է փոխվելու է։

կին

21. Ձեր աշխատանքը չի հոգա ձեր մասին, եթե հիվանդանաք։ Ընկերները հոգ կտանեն։ Մի կորեք։

22. Ազատվեք այն ամենից՝ ինչ անպետք է, գեղեցիկ չէ և չի ուրախացնում։

23. Նախանձը՝ ժամանակի անիմաստ կորուստ է։ Դուք արդեն ունեք այն ամենը՝ ինչ ձեզ պետք է, կամ կունենաք շատ շուտով։ Ամենալավը դեռ առջևում է։

24. Կարևոր չէ ինչպես եք ձեզ զգում՝ վեր կացեք, հագնվեք և շփվեք։

25. Ճիշտ գործեք։

26. Հաճախ զանգահարեք հարազատներին։

27. Չափից ավելի ջանք մի գործադրեք։ Դրեք խելամիտ սահմաններ։